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女人美容三宝（桃胶、雪莲子、雪燕）粥食用方法

    时间： 2019-09-16 22:52:55

〔食用方法看这里〕
〔方便快捷的精致感〕
 
1. 睡前丢在碗里泡发 
（ 2块雪燕 3个桃胶
10粒雪莲子 又名皂角米) 需要6-8小时完全泡发 只要手捏着没有硬核就算完成。



2. 泡发后 加水煮30分钟左右 不要煮太久哦 桃胶煮的太久了会化掉



3. 可以直接连着煮过的水乘出来加一些冰糖 也可以单独捞出物品 加椰子汁牛奶之类的
 


 
注意 可以把红枣莲子银耳之类的一起制作 这样一碗下去 啧啧啧 喝的都是营养啊！感觉顶10片面膜！


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